뇌도 몸도 함께 건강해지는 - 서서울어르신복지관 '스마트 헬스 뮤직 시스템'

"요즘 들어 몸 움직이기가 예전 같지 않다"고 느끼시거나, 

빠르게 변하는 디지털 기기 앞에서 괜히 주눅 들었던 경험 있으신가요? 

나이가 들수록 건강 관리는 필수라지만, 막상 운동을 시작하려 하면 부담스럽게 느껴지기 마련입니다.

지난 6월 5일 금요일, 

양천구 서서울어르신복지관에서는 이러한 어르신들의 고민을 유쾌하게 날려버릴 특별한 수업이 시작되었습니다.

음악과 노래, 댄스와 체조를 하나로 결합해 몸과 마음을 한 번에 돌보는 '스마트 헬스 뮤직 시스템' 활용 교육 현장입니다.