'스마트 헬스 뮤직 시스템'입니다.

강동노인종합복지관에서 강예진 강사님의 수업이 진행되었습니다.

이번 수업의 핵심인 스마트 헬스 뮤직 시스템은 음악과 체조, 두뇌 훈련을 하나의 이동식 기기에 모두 담은 시니어 특화 프로그램입니다. 

음악치료·건강체조·의학 분야 전문가들이 함께 개발한 콘텐츠로 구성되어 있어, 노래를 부르며 체조를 하는 것만으로도 100m 달리기에 맞먹는 운동 효과를 낼 수 있다고 합니다. 

별도의 기기 조작법을 익힐 필요 없이 큰 화면을 보고 따라 하는 방식이라, 디지털 기기가 낯선 어르신들도 첫 수업부터 무리 없이 참여할 수 있었습니다.