시니어 맞춤 콘텐츠로 참여를 높이는 '스마트 헬스 뮤직' 수업, 서대문노인종합복지관
- 스마트 인지돌봄
- 2026.06.28 02:43
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- 많은 분이 건강을 위해 운동을 하지만, 운동이 단순히 '근육'만 키우는 활동이 아니라는 사실을 알고 계시나요?특히 시니어 세대에게 신체 활동은 뇌 세포를 깨우고 인지 기능을 유지하는 가장 강력한 방법 중 하나입니다.손발을 움직이고 리듬을 타는 과정 자체가 대뇌의 여러 영역을 동시에 활성화하는 복합 자극 활동이기 때문입니다.최근 서대문노인종합복지관에서 펼쳐진 ‘스마트 헬스 뮤직’ 수업은 이러한 과학적 원리를 현장에서 그대로 보여준 특별한 시간이었습니다.이날 수업에서는 유순덕 강사님의 진행 아래 어르신들을 위한 맞춤형 인지 건강 프로그램이 진행되었습니다.
